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BLANCS COTEAUX - EPERNAY - ELITE HT Cyclotourisme

Exercice d'HT : sur un parcours vallonné mais hélas les 2 systèmes (GARMIN et ELITE) ne prennent plus en compte les cotes si bien que le parcours devient plat. Pour le moment je ne peux pas me mettre en danseuse car il y a toujours cette douleur au genou. L'affaire n'est pas gagnée malgré le temps qui passe. Mon rythme est moyen mais au moins j'ai tourné un peu les jambes. J'avais prévu un parcours avec l'application MyWHoosh hélas j'ai eu droit au plantage. Depuis j'ai refais une mise à jour de l'application.
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3D
21.4 km
00:52

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Longueur et nombre de points

21.43 km
3175 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

16 janvier 2025
09:12
16 janvier 2025
10:05
00:52:54

Vitesses

24.3 km/h
Détail »

28.6 km/h
au km 18.8

Fréquence cardiaque

76 bpm
129 bpm

104 bpm
37% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:52:48FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
0h52m54s

411 Cal
467 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4450 - 99 w00:07:34100 - 149 w00:26:39150 - 199 w00:16:43200 - 249 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m200 watts2m179 watts5m164 watts10m160 watts20m155 watts40m149 watts1h119 watts

Plus

Affichée 74 fois et téléchargée 18 fois depuis le 16.01.25 17:52
19743023 [Légende]
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