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sortie du 12/04/15Cyclotourisme

Belle sortie, météo fraiche au départ 4°c et 14°c à l'arrivée.
J'ai démarrer le traçage à Chapet et nous avons terminé avec une erreur de parcours à Aulnay sur Mauldre nous avons pris la deuxième à droite au lieu de monter direct sur Bazemont.
Actions
102 km
+740 m/-793 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

101.63 km
2364 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
740 m
794 m
186 m
21 m
109 m

Date et durée

12 avril 2015
08:17
12 avril 2015
11:34
03:16:51

Vitesses et denivelés horaires

31 km/h
Détail »

50 km/h
au km 85

996 m/h
0h26m02s

-1675 m/h
0h14m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

252 Watts
3h16m51s

2853 Cal
869 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1350 - 99 w00:05:48100 - 149 w00:12:20150 - 199 w00:18:08200 - 249 w00:33:02250 - 299 w00:39:07300 - 349 w00:39:31+ 350 w00:34:25

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s475 watts1m460 watts2m402 watts5m371 watts10m366 watts20m341 watts40m324 watts1h317 watts

Plus

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23635176 [Légende]
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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2114SB - AUBERGENVILLE / HOUDAN 2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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