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NoP le 12.04.2015

sortie du 12/04/15 (Cyclotourisme)

102km
740m
03:15
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Belle sortie, météo fraiche au départ 4°c et 14°c à l'arrivée.
J'ai démarrer le traçage à Chapet et nous avons terminé avec une erreur de parcours à Aulnay sur Mauldre nous avons pris la deuxième à droite au lieu de monter direct sur Bazemont.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

101.62 km
2364 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
740 m
794 m
188 m
21 m
109 m

Date et durée

12 avril 2015
08:17
12 avril 2015
11:33
03h16m30s

Vitesse et denivelés horaires

31 km/h
Détail »

48.2 km/h
au km 84.8

996 m/h
0h26m01s

-1672 m/h
0h14m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

253 Watts
3h16m30s

2853 Cal
871 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1050 - 99 w00:05:42100 - 149 w00:12:34150 - 199 w00:17:54200 - 249 w00:33:14250 - 299 w00:39:22300 - 349 w00:39:15+ 350 w00:34:14

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s475 watts1m460 watts2m402 watts5m371 watts10m366 watts20m340 watts40m324 watts1h317 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Chapet · Les plus belles randonnées autour de Chapet
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