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03-06-2018 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, vallon de l'agneau
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19km
+525m/-517m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.44 km
885 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
525 m
518 m
572 m
145 m
336 m

Date et durée

03 juin 2018
08:23
03 juin 2018
11:03
02h39m39s
2h00m50s
00h38m49s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 17.1

433 m/h
1h04m11s

-1005 m/h
0h29m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h00m50s

551 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:2250 - 99 w00:14:52100 - 149 w00:52:58150 - 199 w00:07:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s183 watts1m169 watts2m163 watts5m153 watts10m139 watts20m128 watts40m118 watts1h109 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/wSffo8Aenf
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Marseille Les Calanques (3145ET)