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Laruns Aubisque SoulorCyclotourisme

Superbe parcours, cols mythiques, vues splendides
Actions
3D
83.6 km
+1916 m/-1913 m
05:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

83.61 km
18729 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1915 m
1913 m
1712 m
309 m
741 m

Date et durée

20 mai 2026
11:47
20 mai 2026
18:24
06:36:26
05:14:07
01:22:19

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

53.6 km/h
au km 39.8

665 m/h
2h24m39s

-2217 m/h
0h46m33s

Fréquence cardiaque

55 bpm
189 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:00:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:49:59FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:37:19FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:05:13FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:03:32FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
5h14m07s

2062 Cal
394 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:1550 - 99 w00:48:29100 - 149 w01:29:54150 - 199 w00:59:20200 - 249 w00:27:09250 - 299 w00:06:04300 - 349 w00:02:48+ 350 w00:02:57

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s747 watts1m691 watts2m539 watts5m388 watts10m279 watts20m234 watts40m202 watts1h191 watts

Plus

Affichée 12 fois et téléchargée fois depuis le 20.05.26 18:25
245440158 [Légende]
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1546ET - Laruns / Gourette / Col d'Aubisque / Vallee d'Ossau 1547OT - Ossau / Vallée d'Aspe / PN des Pyrénées 1647ET - Lourdes / Argelès-Gazost / Le Lavedan 1647OT - Vignemale / Ossau / Arrens / Cauterets / Parc National des Pyrénées
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