SORTIE VELO PASSION 10 05 20177 PARTICIPANTS
Actions 3D 79 km
+584 m/-584 m
03:18
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Longueur et nombre de points 79.05 km
3017 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
584 m
585 m
296 m
192 m
238 m
Date et durée 10 mai 2017
10 mai 2017
03:27:36
03:18:44
00:08:52
Vitesses et denivelés horaires 23.9 km/hDétail »
52.4 km/hau km 33.9
760 m/h0h29m36s
-1489 m/h0h12m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'25" 24.9 km/h 2 02'15" 26.8 km/h 3 02'23" 25.1 km/h 4 02'24" 25 km/h 5 01'30" 39.9 km/h 6 01'49" 33.2 km/h 7 02'22" 25.4 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'36" 23.1 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 02'43" 22.1 km/h 12 03'37" 16.6 km/h 08'52" 13 02'36" 23.1 km/h 14 03'01" 19.9 km/h 15 02'36" 23.1 km/h 16 01'39" 36.4 km/h 17 03'00" 20 km/h 18 02'26" 24.7 km/h 19 03'57" 15.2 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 21 02'51" 21.1 km/h 22 02'45" 21.8 km/h 23 02'05" 28.7 km/h 24 01'46" 33.8 km/h 25 02'00" 30 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 02'34" 23.3 km/h 28 02'20" 25.7 km/h 29 01'59" 30.3 km/h 30 01'52" 32 km/h 31 01'50" 32.8 km/h 32 02'34" 23.4 km/h 33 01'49" 33.1 km/h 34 01'39" 36.4 km/h 35 02'12" 27.2 km/h 36 02'17" 26.3 km/h 37 02'50" 21.2 km/h 38 02'03" 29.3 km/h 39 03'08" 19.1 km/h 40 02'19" 25.9 km/h 41 02'07" 28.4 km/h 42 02'09" 27.8 km/h 43 02'20" 25.7 km/h 44 02'49" 21.3 km/h 45 02'25" 24.9 km/h 46 02'51" 21.1 km/h 47 02'21" 25.5 km/h 48 02'00" 29.9 km/h 49 02'07" 28.3 km/h 50 03'04" 19.6 km/h 51 02'47" 21.5 km/h 52 02'15" 26.6 km/h 53 02'39" 22.6 km/h 54 02'29" 24.2 km/h 55 03'11" 18.8 km/h 56 02'51" 21.1 km/h 57 01'55" 31.2 km/h 58 03'19" 18.1 km/h 59 02'36" 23.1 km/h 60 02'07" 28.2 km/h 61 01'48" 33.3 km/h 62 01'58" 30.4 km/h 63 01'39" 36.3 km/h 64 01'17" 46.8 km/h 65 01'26" 42 km/h 66 02'03" 29.2 km/h 67 01'43" 35 km/h 68 02'28" 24.3 km/h 69 02'18" 26.1 km/h 70 02'20" 25.7 km/h 71 02'14" 27 km/h 72 02'28" 24.3 km/h 73 02'19" 26 km/h 74 04'00" 15 km/h 75 03'58" 15.1 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 77 02'26" 24.7 km/h 78 02'27" 24.4 km/h 79 02'21" 25.5 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
151 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:53:32 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:27:28 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts3h18m44s
1676 Cal506 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:16 50 - 99 w 00:26:20 100 - 149 w 00:56:16 150 - 199 w 00:52:52 200 - 249 w 00:27:28 250 - 299 w 00:09:20 300 - 349 w 00:03:32 + 350 w 00:01:48
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 419 watts 1m 366 watts 2m 316 watts 5m 255 watts 10m 236 watts 20m 228 watts 40m 194 watts 1h 181 watts
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