Un parcours dans le limon relativement facile avec une multitude de montées et de descentes très étroite et très sinueuse en sous bois.
Actions 3D 25.5 km
+556 m/-550 m
02:56
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Longueur et nombre de points 25.47 km
1344 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
555 m
550 m
360 m
146 m
277 m
Date et durée 02 mai 2015 08:35
02 mai 2015 11:47
03:11:45
02:56:55
00:14:50
Vitesses et denivelés horaires 8.6 km/hDétail »
31.3 km/hau km 6.8
433 m/h1h07m16s
-558 m/h0h49m36s
km Temps Vitesse Pause 1 04'07" 14.6 km/h 02'04" 2 03'44" 16.1 km/h 3 04'27" 13.5 km/h 4 07'52" 7.6 km/h 5 11'17" 5.3 km/h 6 06'20" 9.5 km/h 7 05'26" 11.1 km/h 8 08'08" 7.4 km/h 9 04'44" 12.7 km/h 10 09'11" 6.5 km/h 11 07'49" 7.7 km/h 12 06'27" 9.3 km/h 13 06'01" 10 km/h 12'17" 14 09'42" 6.2 km/h 15 12'20" 4.9 km/h 16 08'03" 7.4 km/h 17 10'21" 5.8 km/h 18 08'24" 7.1 km/h 19 07'49" 7.7 km/h 20 10'09" 5.9 km/h 21 06'35" 9.1 km/h 22 05'51" 10.3 km/h 23 04'46" 12.6 km/h 24 03'15" 18.4 km/h 25 03'05" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 60 Watts2h56m55s
609 Cal206 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:04 50 - 99 w 00:24:39 100 - 149 w 00:35:35 150 - 199 w 00:15:19 200 - 249 w 00:05:01 250 - 299 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 286 watts 1m 275 watts 2m 259 watts 5m 204 watts 10m 184 watts 20m 146 watts 40m 122 watts 1h 119 watts
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