Actions 3D 24.7 km
+143 m/-148 m
01:17
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 24.74 km
3521 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 15 points
142 m
148 m
573 m
425 m
481 m
Date et durée 29 juillet 2022 08:58
29 juillet 2022 10:15
01:17:06
Vitesses et denivelés horaires 19.3 km/hDétail »
42.1 km/hau km 1.7
418 m/h0h00m56s
-802 m/h0h02m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.6 km/h 2 02'37" 23 km/h 3 02'45" 21.8 km/h 4 02'29" 24.1 km/h 5 02'21" 25.5 km/h 6 03'50" 15.7 km/h 7 02'28" 24.3 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'36" 23 km/h 10 02'35" 23.3 km/h 11 02'25" 24.8 km/h 12 01'57" 30.8 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 03'02" 19.8 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 03'22" 17.8 km/h 17 03'17" 18.2 km/h 18 02'46" 21.6 km/h 19 02'46" 21.7 km/h 20 03'12" 18.8 km/h 21 03'14" 18.6 km/h 22 05'17" 11.3 km/h 23 04'12" 14.3 km/h 24 04'28" 13.4 km/h
Fréquence cardiaque 109 bpm
166 bpm
145 bpm71% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:17:49 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:24:46 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:29:06 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:12.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts1h17m06s
478 Cal372 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:20 50 - 99 w 00:14:28 100 - 149 w 00:31:18 150 - 199 w 00:16:16 200 - 249 w 00:01:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 245 watts 1m 242 watts 2m 220 watts 5m 171 watts 10m 154 watts 20m 150 watts 40m 134 watts 1h 126 watts
Plus Affichée 206 fois et téléchargée 19 fois depuis le 29.07.22 10:55
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/wDM0rAePey?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/wDM0rAePey?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>