SORTIE CYCLO VELO PASSION 9 PARTICIPANTS 103 KM 22 07 2018
Actions 3D 102 km
+963 m/-961 m
04:32
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Longueur et nombre de points 101.94 km
4178 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
962 m
961 m
284 m
126 m
192 m
Date et durée 22 juillet 2018
22 juillet 2018
04:40:40
04:32:08
00:08:32
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
52.8 km/hau km 80.5
677 m/h0h59m04s
-1576 m/h0h22m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'27" 24.5 km/h 2 02'16" 26.4 km/h 3 02'19" 25.8 km/h 4 02'30" 24 km/h 5 01'40" 36 km/h 6 01'57" 30.9 km/h 7 02'45" 21.9 km/h 8 02'51" 21.1 km/h 9 02'43" 22.1 km/h 10 02'28" 24.3 km/h 11 02'38" 22.7 km/h 12 04'27" 13.5 km/h 06'04" 13 02'50" 21.2 km/h 14 02'52" 20.9 km/h 15 03'15" 18.5 km/h 16 02'42" 22.3 km/h 17 02'30" 24 km/h 18 02'44" 22 km/h 19 03'08" 19.2 km/h 20 02'32" 23.7 km/h 21 02'29" 24.2 km/h 22 03'16" 18.4 km/h 23 01'53" 32 km/h 24 02'32" 23.7 km/h 25 02'25" 24.9 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 03'46" 15.9 km/h 28 02'45" 21.9 km/h 29 01'42" 35.2 km/h 30 01'51" 32.5 km/h 31 01'56" 31.1 km/h 32 02'46" 21.7 km/h 33 02'02" 29.5 km/h 34 04'15" 14.1 km/h 35 02'09" 27.9 km/h 36 01'41" 35.7 km/h 37 02'07" 28.3 km/h 38 03'31" 17.1 km/h 39 03'23" 17.8 km/h 40 02'20" 25.7 km/h 41 02'20" 25.7 km/h 42 02'08" 28.1 km/h 43 02'37" 22.9 km/h 44 02'50" 21.1 km/h 45 02'07" 28.3 km/h 46 01'40" 35.9 km/h 47 02'00" 30.1 km/h 48 02'29" 24.1 km/h 49 01'30" 39.8 km/h 50 03'51" 15.6 km/h 51 03'41" 16.3 km/h 52 02'17" 26.3 km/h 53 01'51" 32.6 km/h 54 02'45" 21.8 km/h 55 02'27" 24.6 km/h 56 01'54" 31.7 km/h 57 02'36" 23 km/h 58 02'28" 24.4 km/h 59 03'04" 19.6 km/h 60 03'10" 19 km/h 61 02'12" 27.2 km/h 62 04'43" 12.7 km/h 63 04'31" 13.3 km/h 64 01'48" 33.3 km/h 65 02'21" 25.5 km/h 66 01'57" 30.9 km/h 67 02'17" 26.3 km/h 68 02'26" 24.7 km/h 02'28" 69 03'12" 18.7 km/h 70 01'47" 33.6 km/h 71 01'40" 35.9 km/h 72 02'16" 26.4 km/h 73 02'58" 20.2 km/h 74 02'14" 26.9 km/h 75 03'24" 17.6 km/h 76 03'43" 16.1 km/h 77 03'55" 15.3 km/h 78 01'22" 44 km/h 79 02'50" 21.2 km/h 80 03'14" 18.5 km/h 81 01'28" 40.8 km/h 82 02'14" 26.8 km/h 83 03'01" 19.9 km/h 84 02'42" 22.2 km/h 85 02'30" 24 km/h 86 03'13" 18.6 km/h 87 02'43" 22.2 km/h 88 03'18" 18.2 km/h 89 02'02" 29.6 km/h 90 01'52" 32 km/h 91 02'15" 26.7 km/h 92 02'31" 23.9 km/h 93 02'35" 23.2 km/h 94 02'22" 25.4 km/h 95 02'45" 21.8 km/h 96 03'28" 17.3 km/h 97 04'34" 13.1 km/h 98 04'25" 13.6 km/h 99 02'44" 22 km/h 100 02'36" 23 km/h 101 02'42" 22.2 km/h
Fréquence cardiaque 71 bpm
145 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:28:48 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:09:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts4h32m08s
2043 Cal450 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:28 50 - 99 w 00:42:56 100 - 149 w 01:24:48 150 - 199 w 01:08:12 200 - 249 w 00:29:28 250 - 299 w 00:07:48 300 - 349 w 00:02:12 + 350 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 370 watts 1m 332 watts 2m 301 watts 5m 262 watts 10m 226 watts 20m 200 watts 40m 185 watts 1h 175 watts
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