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RAY le 10.11.2017

SORTIE VTT ESSE

SORTIE VTT 30 KM Cool Jean Marie ESSE 4 PARTICIPANTS 10 11 2017

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3D

29.7 km

+249 m/-259 m

02:19

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

29.69 km

2242 pts

Denivelé et altitude

249 m

260 m

263 m

155 m

214 m

Date et durée

10 novembre 2017
13:34

10 novembre 2017
16:04

02:29:24

02:19:08

00:10:16

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 22.9

385 m/h
0h24m40s

-843 m/h
0h11m36s

Fréquence cardiaque

71 bpm

147 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

61 Watts
2h19m08s

490 Cal
211 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 623 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25

7510319 [Légende]

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