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Longueur et nombre de points
4.55 km
2010 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
12 m
17 m
6 m
-10 m
-5 m
Date et durée
01 août 2026
09:54
01 août 2026
10:33
00:39:28
00:33:26
00:06:02
Vitesses
8.2 km/h
Détail »
8.9 km/h
au km 3.7
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'30" | 8 km/h | |
| 2 | 07'12" | 8.3 km/h | |
| 3 | 07'35" | 7.9 km/h | 06'02" |
| 4 | 07'07" | 8.4 km/h | |
Fréquence cardiaque
102 bpm
167 bpm
145 bpm
71% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
213 Watts
0h33m26s
409 Cal
733 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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