GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, CROAS AR ROD, LE FOLGOET, KERNILIS, LANNILIS, ABER WRAC’H, Ste MARGUERITE, PRAT AR COUM, LANNILIS, TARIEC, BOURG-BLANC, PLOUVIEN, LANARVILY, LE DRENNEC, PLOUDANIEL, TREGARANTEC, St MEEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 82.8 km
+711 m/-711 m
03:41
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Longueur et nombre de points 82.83 km
665 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
711 m
711 m
83 m
2 m
50 m
Date et durée 13 octobre 2023
13 octobre 2023
03:41:00
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.5 km/hau km 23
976 m/h0h11m30s
-973 m/h0h11m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.6 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.4 km/h 16 02'39" 22.6 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.4 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.4 km/h 65 02'40" 22.6 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'41" 22.4 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.4 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'40" 22.4 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'40" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h41m00s
1468 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:09 50 - 99 w 00:46:41 100 - 149 w 01:12:49 150 - 199 w 00:30:48 200 - 249 w 00:16:38 250 - 299 w 00:07:05 300 - 349 w 00:01:26 + 350 w 00:01:53
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 499 watts 1m 487 watts 2m 363 watts 5m 235 watts 10m 204 watts 20m 179 watts 40m 150 watts 1h 149 watts
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