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La MatheysienneVTT

Gros tour au départ du lac de Pierre-Chatel.
La montée d'Oris en Rattier jusqu'au Fonds Plaines c'est quelque chose mais la descente ensuite sur Valbonnais est absolument somptueuse.
Attention, garder un peu de jus pour les 25 derniers kilomètres où quelques côtes subsistent !
Actions
66 km
+2502 m/-2502 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

65.98 km
9272 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
2501 m
2502 m
1690 m
661 m
1068 m

Date et durée

16 octobre 2016
09:39
16 octobre 2016
18:18
08:39:48
06:58:14
01:41:34

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

48.7 km/h
au km 40.6

563 m/h
3h45m44s

-1566 m/h
1h22m00s

Fréquence cardiaque

91 bpm
183 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:28:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:48:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:45:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:41:51FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:54:03FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
6h58m14s

2321 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:2950 - 99 w00:58:52100 - 149 w01:31:24150 - 199 w01:52:47200 - 249 w00:12:06250 - 299 w00:01:20300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:01:41

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s541 watts1m446 watts2m364 watts5m252 watts10m201 watts20m184 watts40m165 watts1h155 watts

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