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MULTISPORTS74 le 22.06.2025

ELITE MOSLINS VILLERS AUX BOIS MESNIL ORGER GRAUVES Vélo d'intérieur

Séance HT + sauna tracé : à partir de MOSLINS vers VILLERS aux BOIS haut VERTUS retour par le MESNIL/OGER OGER GRAUVES. Quelques petites montées sauf celle d'OGER que je passe à 7 km/h je ne peux pas faire mieux je reste très souple afin de ne pas solliciter le genou. Séance moyenne mais légèrement mieux qu'hier.

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3D

21.4 km

01:02

---

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Longueur et nombre de points

21.38 km

3730 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

22 juin 2025
07:52

22 juin 2025
08:55

01:02:09

Vitesses

20.6 km/h
Détail »

42.4 km/h
au km 19.9

Fréquence cardiaque

84 bpm

130 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h02m09s

404 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 62 fois et téléchargée 13 fois depuis le 22.06.25 08:59

24055940 [Légende]

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