Montée efficace. Début de descente technique dans les feuilles. Longue traversée plus simple et ludique.
Segments Récupération des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 44.18 km
3152 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1570 m
1506 m
1489 m
244 m
720 m
Date et durée 08 octobre 2017 10:43
08 octobre 2017 15:44
05:01:30
04:12:25
00:49:05
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
48.6 km/hau km 29.8
617 m/h2h25m20s
-1657 m/h0h52m13s
km Temps Vitesse Pause 1 04'24" 13.7 km/h 2 05'42" 10.5 km/h 3 06'36" 9.1 km/h 4 07'03" 8.5 km/h 5 08'54" 6.7 km/h 6 09'32" 6.3 km/h 09'20" 7 08'20" 7.2 km/h 8 08'14" 7.3 km/h 9 08'05" 7.4 km/h 10 07'40" 7.8 km/h 11 09'00" 6.7 km/h 12 09'15" 6.5 km/h 13 09'32" 6.3 km/h 14 09'34" 6.3 km/h 02'55" 15 05'46" 10.4 km/h 16 10'13" 5.9 km/h 17 06'12" 9.7 km/h 18 06'52" 8.7 km/h 19 06'33" 9.2 km/h 20 05'35" 10.8 km/h 21 04'09" 14.5 km/h 22 04'23" 13.7 km/h 23 16'11" 3.7 km/h 30'13" 24 10'03" 6 km/h 25 08'08" 7.4 km/h 06'10" 26 03'42" 16.2 km/h 27 05'00" 12 km/h 28 03'42" 16.2 km/h 29 01'56" 31.1 km/h 30 01'46" 33.9 km/h 31 01'58" 30.5 km/h 32 02'39" 22.7 km/h 33 02'45" 21.8 km/h 34 02'57" 20.3 km/h 35 02'52" 20.9 km/h 36 02'42" 22.2 km/h 37 02'54" 20.7 km/h 38 02'38" 22.8 km/h 39 03'05" 19.4 km/h 40 03'23" 17.8 km/h 41 03'00" 20 km/h 42 02'32" 23.7 km/h 43 03'13" 18.6 km/h 44 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts4h12m25s
1656 Cal394 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:17 50 - 99 w 00:18:35 100 - 149 w 00:34:26 150 - 199 w 01:29:51 200 - 249 w 00:30:22 250 - 299 w 00:00:26 300 - 349 w 00:00:15 + 350 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 363 watts 1m 318 watts 2m 267 watts 5m 221 watts 10m 213 watts 20m 209 watts 40m 198 watts 1h 196 watts
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Cartes IGN correspondantes