Double boucle au départ du parking à côté du club d’aéromodélisme de Mandelieu, route forestière des 3 Termes.Montée par la piste des Oeufs de Bouc ( balisage jaune), quitter la piste et sur votre droite, prendre le sentier qui vous mènera au sommet Pelet, faire le retour par le même chemin et reprendre la piste pour le col des Trois Termes et à la maison forestière prendre le sentier à droite pour la baisse des Pourraques, bifurquer à gauche pour les Suvières et retour par le même sentier aux Pourraques, continuer à gauche pour la baisse Violette, descendre sur le col des Suvières et continuer sur la gauche par la piste vers la maison forestière et retour sur parking.
Actions 17 km
+702 m/-696 m
05:00
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Longueur et nombre de points
16.75 km
1231 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
702 m
696 m
545 m
100 m
317 m
Date et durée
23 février 2023
08:54
23 février 2023
15:27
06:32:43
05:04:37
01:28:06
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 1.2
322 m/h
1h56m18s
-329 m/h
1h54m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'37" |
2 | 14'24" | 4.2 km/h | |
3 | 25'41" | 2.3 km/h | 14'54" |
4 | 26'01" | 2.3 km/h | 19'44" |
5 | 16'04" | 3.7 km/h | |
6 | 18'02" | 3.3 km/h | 11'50" |
7 | 22'43" | 2.6 km/h | |
8 | 20'34" | 2.9 km/h | 32'38" |
9 | 20'38" | 2.9 km/h | |
10 | 17'34" | 3.4 km/h | |
11 | 17'19" | 3.5 km/h | 04'11" |
12 | 13'15" | 4.5 km/h | 03'12" |
13 | 17'12" | 3.5 km/h | |
14 | 18'07" | 3.3 km/h | |
15 | 14'47" | 4.1 km/h | |
16 | 14'58" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
683 Cal
135 Cal/h
Plus
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