GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, PLOUDANIEL, LANDERNEAU, DAOULAS, L’HOPITAL-CAMFROUT, LE FAOU, RUMENGOL, FORET DU CRANOU, St RIVOAL, St CADOU, SIZUN, LANDERNEAU, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 120 km
+1704 m/-1704 m
05:19
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Longueur et nombre de points 119.61 km
5698 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1704 m
1704 m
301 m
1 m
99 m
Date et durée 22 octobre 2023
22 octobre 2023
05:19:24
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
24 km/hau km 22
1022 m/h0h49m54s
-992 m/h0h52m51s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'41" 22.3 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'41" 22.3 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'42" 22.2 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 02'40" 22.6 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.4 km/h 45 02'40" 22.4 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.4 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.4 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.6 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.6 km/h 62 02'41" 22.4 km/h 63 02'39" 22.6 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'39" 22.6 km/h 70 02'40" 22.4 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.4 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'40" 22.6 km/h 79 02'41" 22.4 km/h 80 02'39" 22.6 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'41" 22.4 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 02'39" 22.6 km/h 88 02'41" 22.4 km/h 89 02'40" 22.6 km/h 90 02'41" 22.4 km/h 91 02'40" 22.5 km/h 92 02'40" 22.5 km/h 93 02'39" 22.6 km/h 94 02'41" 22.4 km/h 95 02'40" 22.5 km/h 96 02'40" 22.4 km/h 97 02'41" 22.4 km/h 98 02'40" 22.5 km/h 99 02'40" 22.5 km/h 100 02'40" 22.5 km/h 101 02'41" 22.4 km/h 102 02'40" 22.5 km/h 103 02'40" 22.4 km/h 104 02'40" 22.5 km/h 105 02'40" 22.4 km/h 106 02'40" 22.5 km/h 107 02'41" 22.4 km/h 108 02'40" 22.5 km/h 109 02'40" 22.5 km/h 110 02'40" 22.5 km/h 111 02'41" 22.4 km/h 112 02'41" 22.4 km/h 113 02'41" 22.3 km/h 114 02'42" 22.3 km/h 115 02'41" 22.4 km/h 116 02'40" 22.5 km/h 117 02'40" 22.5 km/h 118 02'41" 22.4 km/h 119 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 126 Watts5h19m24s
2314 Cal435 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:31 50 - 99 w 00:47:52 100 - 149 w 00:44:20 150 - 199 w 00:35:21 200 - 249 w 00:30:23 250 - 299 w 00:26:58 300 - 349 w 00:19:55 + 350 w 00:08:59
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 443 watts 1m 400 watts 2m 354 watts 5m 343 watts 10m 301 watts 20m 246 watts 40m 219 watts 1h 209 watts
Plus Affichée 61 fois et téléchargée 9 fois depuis le 22.10.23 11:29
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