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davidgard le 21.02.2021

Sortie route/DFCI Vézénobres/Deaux/La Baume/Campagnac/Saint-Etienne de l'Olm/Martignargues/Vacaresse/Chemin du stadeCourse à pied

Actions
15 km
+140 m/-144 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

14.86 km
384 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
140 m
144 m
195 m
104 m
140 m

Date et durée

21 février 2021
20:42
21 février 2021
21:57
01:14:25

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 4.9

503 m/h
0h13m32s

-534 m/h
0h08m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
1h14m25s

501 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:31:49100 - 149 w00:29:54150 - 199 w00:09:48200 - 249 w00:02:04250 - 299 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m245 watts2m228 watts5m201 watts10m161 watts20m136 watts40m121 watts1h122 watts

Plus

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406015 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Deaux · Les plus belles randonnées autour de Deaux
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2841OT - Vézénobres / Moussac
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