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RAY le 26.08.2018

SORTIE CYCLO VELO PASSIONCyclotourisme

SORTIE CYCLO VELO PASSION 8 PARTICIPANTS 85 KM 26 08 2018 PEYRELADE MORTEMART
Actions
84 km
+845 m/-843 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Commentaires

Par RAY le 26.08.18 14:08
BROUILLARD 9 °

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Longueur et nombre de points

84.19 km
3507 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
844 m
843 m
466 m
126 m
235 m

Date et durée

26 août 2018
07:29
26 août 2018
11:25
03:55:44
03:50:24
00:05:20

Vitesses et denivelés horaires

21.9 km/h
Détail »

48.6 km/h
au km 72.8

710 m/h
0h50m48s

-1467 m/h
0h21m56s

Fréquence cardiaque

72 bpm
145 bpm

106 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:46:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
3h50m24s

1665 Cal
434 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:4450 - 99 w00:38:40100 - 149 w01:02:40150 - 199 w00:57:04200 - 249 w00:20:12250 - 299 w00:10:04300 - 349 w00:01:32+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s407 watts1m365 watts2m269 watts5m232 watts10m191 watts20m169 watts40m154 watts1h147 watts

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20531269 [Légende]
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