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10km
+556m/-559m
02:30
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Length and number of waypoints
10.4 km
2408 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
556 m
560 m
721 m
268 m
494 m
Date et durée
04 octobre 2020
14:31
04 octobre 2020
17:03
02h32m30s
2h30m03s
00h02m27s
Vitesse et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 8.5
467 m/h
1h08m55s
-502 m/h
1h05m37s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 2 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'27" |
| 3 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 4 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | |
Fréquence cardiaque
79 bpm
137 bpm
102 bpm
35% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
59 Watts
2h30m03s
508 Cal
203 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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Connection
64
136
77 [Légende]
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