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sp41a le 30.06.2019

lomont_PdRoide_2019-06-30 07:42VTT

Depart direction Ecurcey puis Blamont pour la grimpette du Lomont descente par Pont de Roide. Monté en contournant Ecurcey par en dessous puis par de terrain de moto cross de Mandeure puis retour au départ.
Actions
3D
34.8 km
+862 m/-877 m
02:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.79 km
1463 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
862 m
878 m
806 m
356 m
516 m

Date et durée

30 juin 2019
07:47
30 juin 2019
10:58
03:11:00
02:57:08
00:13:52

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

58.7 km/h
au km 19.2

525 m/h
1h28m27s

-1301 m/h
0h33m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h57m08s

980 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4650 - 99 w00:25:05100 - 149 w00:37:01150 - 199 w00:37:05200 - 249 w00:10:58250 - 299 w00:02:47300 - 349 w00:00:48+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m343 watts2m330 watts5m273 watts10m196 watts20m175 watts40m152 watts1h145 watts

Plus

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3622OT - Montbeliard / Vallée du Doubs 3623OT - Maiche / Gorges du Doubs
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