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OC GIF VTT G3 - Boulay - Cernay - La Celle les bordes - Pecqueuse - Gometz A/RVTT

OC GIF VTT G3 - Boulay - Cernay - La Celle les bordes - Pecqueuse - Gometz A/R
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57 km
+836 m/-850 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

56.55 km
2553 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
836 m
850 m
195 m
55 m
148 m

Date et durée

01 juin 2019
14:02
01 juin 2019
18:30
04:27:51
03:56:47
00:31:04

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 31.3

632 m/h
0h57m26s

-957 m/h
0h35m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
3h56m47s

1262 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:3350 - 99 w00:43:48100 - 149 w00:46:54150 - 199 w00:31:35200 - 249 w00:12:41250 - 299 w00:05:14300 - 349 w00:02:50+ 350 w00:03:10

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s482 watts1m432 watts2m341 watts5m228 watts10m161 watts20m154 watts40m118 watts1h113 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres