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Commentaires Longueur et nombre de points 35.32 km
7325 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
478 m
471 m
1022 m
703 m
839 m
Date et durée 04 octobre 2026 10:10
04 octobre 2026 12:18
02:08:05
02:04:25
00:03:40
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
48.9 km/hau km 0.8
621 m/h0h33m40s
-1448 m/h0h14m43s
km Temps Vitesse Pause 1 03'33" 16.9 km/h 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'58" 20.2 km/h 4 03'58" 15.1 km/h 5 04'26" 13.5 km/h 6 04'52" 12.3 km/h 7 03'23" 17.7 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 03'55" 15.3 km/h 10 03'14" 18.5 km/h 11 03'21" 17.9 km/h 12 05'07" 11.7 km/h 13 04'56" 12.2 km/h 14 03'19" 18.1 km/h 15 04'03" 14.8 km/h 16 03'55" 15.3 km/h 17 04'05" 14.7 km/h 18 03'08" 19.1 km/h 19 04'13" 14.2 km/h 20 02'33" 23.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 04'52" 12.3 km/h 23 03'56" 15.3 km/h 03'40" 24 03'13" 18.7 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 01'50" 32.8 km/h 27 02'47" 21.5 km/h 28 02'58" 20.3 km/h 29 02'13" 27 km/h 30 02'21" 25.6 km/h 31 03'43" 16.2 km/h 32 03'58" 15.1 km/h 33 02'52" 20.9 km/h 34 03'04" 19.5 km/h 35 04'08" 14.5 km/h
Fréquence cardiaque 64 bpm
138 bpm
99 bpm33% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:05:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:02:50 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts2h04m25s
677 Cal326 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:24 50 - 99 w 00:26:28 100 - 149 w 00:28:52 150 - 199 w 00:27:11 200 - 249 w 00:05:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 232 watts 1m 217 watts 2m 203 watts 5m 198 watts 10m 174 watts 20m 155 watts 40m 145 watts 1h 129 watts
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