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Daniel.Champanhet le 21.08.2022

Les 2 Rachais (Variante)Trail

1296 D+ / 22.09 km
Arbre tombe apres les orages... Il entrave la montee depuis le bec du corbeau en direction du bec Aigu/Mont Rachais
Actions
21 km
+1361 m/-1346 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

21.24 km
16331 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1360 m
1346 m
1044 m
211 m
634 m

Date et durée

21 août 2022
04:25
21 août 2022
08:57
04:32:35
04:09:29
00:23:06

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 19.8

592 m/h
1h58m39s

-738 m/h
1h34m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
4h09m29s

1501 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:5950 - 99 w01:52:04100 - 149 w00:40:57150 - 199 w01:09:32200 - 249 w00:01:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s206 watts1m203 watts2m201 watts5m184 watts10m166 watts20m162 watts40m143 watts1h143 watts

Plus

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117260172 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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