gt13013 le 10.04.2017

Etoile 09-04-2017 vallon Roque (VTT)

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Longueur et nombre de points

30.57 km
1387 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
710 m
711 m
457 m
18 m
215 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE65

Date et durée

09 avril 2017
08:52
09 avril 2017
13:07
04h15m25s
3h07m18s
01h08m07s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

403 m/h
1h29m23s

-848 m/h
0h44m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
Max : 165 Watts

568 Kcal
3h07m18s

10ème
/100

Plus

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