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Rando La Grangeoise 51 KmVTT

Randonnée 51Km Les Granges Le Roi (La Grangeoise)
Actions
51 km
+949 m/-949 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

51.03 km
2086 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
948 m
950 m
222 m
97 m
180 m

Date et durée

20 mars 2016
09:14
20 mars 2016
13:20
04:06:55
03:56:15
00:10:40

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 45.4

607 m/h
1h15m46s

-1147 m/h
0h37m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h56m15s

1170 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:48:3150 - 99 w00:48:50100 - 149 w00:42:10150 - 199 w00:27:58200 - 249 w00:10:38250 - 299 w00:03:44300 - 349 w00:01:36+ 350 w00:02:54

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s656 watts1m601 watts2m434 watts5m258 watts10m183 watts20m137 watts40m116 watts1h104 watts

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