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lm.desenfumage le 10.08.2018

Sortie des dragons rouge du 9/08/18 (VTT)

30km
365m
03:00
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Belle sortie des dragons rouges en vacances sur les environs de Louannec et St quay Perros.
Christophe

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.99 km
6302 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
364 m
374 m
92 m
2 m
59 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE51

Date et durée

09 août 2018
17:40
09 août 2018
20:27
02h46m57s
1h49m42s
00h57m15s

Vitesse et denivelés horaires

16.4 km/h
Détail »

35.5 km/h
au km 23.6

596 m/h
0h19m58s

-1038 m/h
0h11m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

47 Watts
Max : 198 Watts

779 Kcal
1h49m42s

2ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Quay-Perros · Les plus belles randonnées autour de Saint-Quay-Perros
https://www.visugpx.com/vg6h5FthRi
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