Analyser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
Options

Altitudes
Seuil Lissage
Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
Connexion
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Inscription
Gerald_83 le 14.05.2015

Petit tour dans l'Estérel (Cyclotourisme)

59km
939m
03:15
EditGPX Télécharger
Parking du Géant de Mandelieu, Bord de mer, contournement du rocher St Barthélémy, Col de Belle Barbe, Col du Mistral, Pont du Perthus, Maison forestière du Roussiveau, Oratoire de Guérin, La Colle Douce, MF de la Louve, Piste d'Italie, MF des Cantoniers, MF du Malpey, Col du Testanier et retour à Mandelieu par la RN 7 et St Jean de Cannes

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

59.18 km
3392 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
938 m
952 m
364 m
4 m
115 m

Date et durée

14 mai 2015
07:35
14 mai 2015
11:28
03h53m20s
3h18m45s
00h34m35s

Vitesse et denivelés horaires

17.9 km/h
Détail »

54.7 km/h
au km 48.3

579 m/h
1h15m50s

-1570 m/h
0h28m20s

Fréquence cardiaque

89 bpm
161 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:47:14FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:53:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:08FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
3h18m45s

1301 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:5750 - 99 w00:24:27100 - 149 w00:44:04150 - 199 w01:06:10200 - 249 w00:12:46250 - 299 w00:01:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s290 watts1m278 watts2m243 watts5m218 watts10m195 watts20m186 watts40m146 watts1h129 watts

Plus

Affiché 416 fois, téléchargé 42 fois
Itinéraires Cyclotourisme autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
https://www.visugpx.com/vbuZUR2zCT
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Envoyer le fichier vers EditGPX

Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Frejus Saint-Raphaël Corniche de l'Esterel (3544ET) Cannes Grasse Côte d'Azur (3643ET)