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Gif_LevisStNom_VxdeCernay_GifVTT

sortie avec Philippe lundi de paques
Actions
50 km
+453 m/-457 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

50.12 km
4980 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
453 m
457 m
185 m
83 m
152 m

Date et durée

17 avril 2017
09:02
17 avril 2017
13:14
04:11:18
03:33:25
00:37:53

Vitesses et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

33.9 km/h
au km 39.2

497 m/h
0h41m08s

-879 m/h
0h22m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
3h33m25s

959 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2650 - 99 w00:51:04100 - 149 w00:49:18150 - 199 w00:23:26200 - 249 w00:07:55250 - 299 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m241 watts2m221 watts5m187 watts10m157 watts20m136 watts40m118 watts1h110 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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