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pierefonds st vaast compiègne pierrefondsCyclotourisme

Parcours d'environ 57 km en boucle de pierrefonds en passant par st vaast de longmont et compiègne puis pierrefonds. Ce parcours utilise des pistes cyclables (pierrefonds-st jean aux bois) (verberie-compiègne le long de l'oise) (compiègne-pierrefonds) des routes forestières (st jean aux bois- st sauveur) et quelques routes tranquilles. Il est possible de visiter les chateaux de Pierrefonds et Compiègne et de musarder dans les villages de StJean aux Bois et St Vaast de Longmont.
Actions
56 km
+284 m/-289 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

56.41 km
1550 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
283 m
289 m
108 m
29 m
55 m

Date et durée

14 mars 2018
14:20
14 mars 2018
17:25
03:04:42
02:58:57
00:05:45

Vitesse et denivelés horaires

18.9 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 6.5

847 m/h
0h06m26s

-747 m/h
0h08m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
2h58m57s

898 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:3050 - 99 w00:54:39100 - 149 w00:43:33150 - 199 w00:20:02200 - 249 w00:06:40250 - 299 w00:01:31300 - 349 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m289 watts2m231 watts5m161 watts10m146 watts20m121 watts40m118 watts1h109 watts

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