Un petit tour de 3h avec un peu d'exploration, de jardinage et de marche pour longer le Bozançon.
Actions 3D 29.8 km
+856 m/-763 m
02:57
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Longueur et nombre de points 29.77 km
2131 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
856 m
763 m
705 m
265 m
441 m
Date et durée 04 avril 2021 08:08
04 avril 2021 11:45
03:37:03
02:57:05
00:39:58
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
42.4 km/hau km 25.2
504 m/h1h23m11s
-1035 m/h0h31m30s
km Temps Vitesse Pause 1 05'18" 11.3 km/h 27'02" 2 06'03" 9.9 km/h 3 05'25" 11.1 km/h 4 09'20" 6.4 km/h 5 08'49" 6.8 km/h 6 04'55" 12.2 km/h 7 14'24" 4.2 km/h 8 13'30" 4.4 km/h 05'21" 9 04'40" 12.9 km/h 10 03'50" 15.7 km/h 11 03'11" 18.9 km/h 12 03'20" 18 km/h 01'52" 13 05'40" 10.6 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 04'26" 13.5 km/h 17 16'13" 3.7 km/h 02'35" 18 08'23" 7.2 km/h 19 08'15" 7.3 km/h 20 04'04" 14.8 km/h 21 02'49" 21.3 km/h 22 04'45" 12.6 km/h 23 03'06" 19.3 km/h 24 04'58" 12.1 km/h 25 04'29" 13.4 km/h 26 04'39" 12.9 km/h 27 06'37" 9.1 km/h 01'40" 28 02'33" 23.5 km/h 29 03'00" 20 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts2h57m05s
755 Cal256 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:17 50 - 99 w 00:26:52 100 - 149 w 00:45:07 150 - 199 w 00:22:28 200 - 249 w 00:01:29 + 350 w 00:01:05
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 1001 watts 1m 971 watts 2m 870 watts 5m 726 watts 10m 422 watts 20m 277 watts 40m 203 watts 1h 176 watts
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