Beau parcours mais beaucoup de pistes


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Longueur et nombre de points

17.16 km

1476 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

620 m

613 m

647 m

179 m

434 m
Date et durée

11 décembre 2018
08:24

11 décembre 2018
10:47

02h23m16s

2h14m32s

00h08m44s
Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 16.5

520 m/h
1h04m22s

-769 m/h
0h43m26s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'15" | 6.5 km/h | 01'31" |
2 | 07'22" | 8.1 km/h | |
3 | 10'41" | 5.6 km/h | 01'21" |
4 | 08'27" | 7.1 km/h | 02'17" |
5 | 10'13" | 5.9 km/h | |
6 | 15'10" | 4 km/h | |
7 | 06'40" | 9 km/h | |
8 | 07'57" | 7.6 km/h | |
9 | 07'29" | 8 km/h | |
10 | 06'49" | 8.8 km/h | 03'35" |
11 | 09'30" | 6.3 km/h | |
12 | 05'23" | 11.1 km/h | |
13 | 05'47" | 10.4 km/h | |
14 | 05'54" | 10.2 km/h | |
15 | 06'06" | 9.8 km/h | |
16 | 05'34" | 10.8 km/h | |
17 | 05'27" | 11 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
2h14m32s

897 Cal
400 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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