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jeanmihaure@gmail.com le 19.09.2018

Découverte du haut-Forez (VTT)

46km
+1313m/-1393m
04:30
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Une belle trace qui monte doucement depuis St Marcellin en Forez jusqu'à Marols, joli village bien restauré avec une vie tranquille. Le retour qui s'annonce plutôt descendant ne décevra pas les amateurs de chemins creux, de pierres qui roulent. Il demande encore un peu d'énergie pour revenir au parking. On trouve de l'eau à Marols et il y a quelques abreuvoirs sur le parcours.
En résumé jolie circuit avec une belle densité. Le rapport sentier/piste/route est 25/40/35. Les portions de route sont quelquefois bienvenues pour récupérer.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.52 km
3328 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1312 m
1394 m
984 m
407 m
641 m

Date et durée

19 septembre 2018
09:39
19 septembre 2018
14:47
05h08m02s
4h35m02s
00h33m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 23.8

423 m/h
2h19m19s

-1189 m/h
0h55m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
4h35m02s

1283 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:08:0550 - 99 w00:54:59100 - 149 w01:33:49150 - 199 w00:28:59200 - 249 w00:01:01250 - 299 w00:00:35300 - 349 w00:00:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m346 watts2m315 watts5m224 watts10m149 watts20m133 watts40m117 watts1h115 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Marcellin-en-Forez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Marcellin-en-Forez
https://www.visugpx.com/vT6oMALioA
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