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COURSTACHE 2017 (Course à pied)

Courstache 04/11/2017 Aubière 10 km
Options
10km
+240m/-251m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

9.83 km
296 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
240 m
252 m
398 m
315 m
364 m

Date et durée

04 novembre 2017
09:59
04 novembre 2017
11:07
01h07m49s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 3.9

673 m/h
0h16m05s

-615 m/h
0h17m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
1h07m49s

416 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0950 - 99 w00:41:12100 - 149 w00:13:33150 - 199 w00:07:07200 - 249 w00:02:03250 - 299 w00:00:14300 - 349 w00:00:15+ 350 w00:00:59

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s688 watts1m560 watts2m407 watts5m225 watts10m167 watts20m139 watts40m119 watts1h113 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Aubière · Les plus belles randonnées autour de Aubière
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