al31_h le 11.08.2017

Estoublon Gorges de Trévans (CAP/Trail)

Télécharger Parcours trail ou rando au départ d'Estoublon (Alpes de Hautes Provence). Le circuit a été fait en partant rive gauche des gorges, par l'Abri de Trévans. Il peut être fait dans l'autre sens (montées moins raides, descentes beaucoup plus techniques).

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Longueur et nombre de points

19.84 km
7870 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1344 m
1357 m
945 m
444 m
626 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Course
IDE77

Date et durée

11 août 2017
07:04
11 août 2017
09:15
02h11m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

1134 m/h
0h49m07s

-1243 m/h
0h46m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
Max : 351 Watts

940 Kcal
2h10m56s

1er
/100

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Barrême   Vallee de l'Asse Pnr du Verdon (3441OT)