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Bordes-Bosdarros-Narcastet (VTT)

parcours agréable sans difficulté majeure
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37km
+644m/-643m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

36.69 km
4670 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
643 m
644 m
408 m
215 m
268 m

Date et durée

11 octobre 2015
08:40
11 octobre 2015
12:32
03h51m36s
3h08m25s
00h43m11s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

52.7 km/h
au km 16.5

462 m/h
1h15m46s

-1348 m/h
0h26m14s

Fréquence cardiaque

93 bpm
162 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:29:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:04:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:17:30FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
3h08m25s

900 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:0450 - 99 w00:50:10100 - 149 w00:58:36150 - 199 w00:20:16200 - 249 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m178 watts2m174 watts5m157 watts10m152 watts20m128 watts40m98 watts1h97 watts

Plus

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12421575 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Bordes · Les plus belles randonnées autour de Bordes
https://www.visugpx.com/vOQugflnQG
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Pau (1545ET)