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Transforestière étape du 04 juillet 2015VTT

La transforestière est un raid d%u2019orientation sur deux jours ouvert aux randonneurs, coureurs (Orienteur), VTT et Chevaux%u2026
Sur le circuit long ouvert aux VTT, lors de la seconde étape les 15 postes a visiter sont disposés en pleine nature à proximité de chemins, chaque équipe de deux VTTistes reçoit au départ une carte IGN 1/20 000 ainsi que et les coordonnées (UTM) de ces 15 postes (et celles de l%u2019arrivée). Apres avoir reporté (correctement !) ces postes sur la carte il faut construire son itinéraire « en live » pour cheminer de la manière la plus optimale pour enregistrer son passage sur chaque poste.
En orientation, construire sont itinéraire est un jeu avec la carte et le terrain, de plus il est primordial d%u2019optimiser l%u2019effort afin de rester lucide sur la totalité du parcourt, il faut toujours avoir une tête qui fonctionne correctement et des jambes%u2026 Sur cette seconde étape notre équipe est en seconde position entre le poste 2 et le poste 3, le cheminement technique à fait la différence (dénivelée, single)%u2026. L%u2019équipe devant nous rate l%u2019entrée d%u2019un magnifique single qui conduit au poste 4. Nous ne verrons plus aucune équipe jusqu'à la ligne d%u2019arrivée franchie en tête.
avant de Puis notre équipe découvre le poste 12 la première (ou sont %u2018il passés !). Notre équipe se Cette trace de 36 km (dénivèle 473m) ne présente pas de réelles difficultés, la disposition des postes a favorisé le cheminement au travers de magnifiques zones forestières sur des chemins et quelques singles fort agréables%u2026.La lecture de la carte est primordiale pour optimiser les choix%u2026 La trace proposée est celle de l%u2019équipe ayant franchie la ligne d%u2019arrivée en tête, elle montre les choix d%u2019itinéraires qui ont privilégiés les chemins les plus roulants, et les plus pertinents pour découvrir les postes%u2026 Au détriment de pistes incertaines ce qui peut conduire a prendre sur certaines portions les routes %u2026.
Sur la trace la position des 15 postes peut être retrouvée en notant le passage de la vitesse de course par une valeur proche de zéro !
Actions
3D
36.2 km
+537 m/-511 m
02:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.22 km
3289 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
536 m
511 m
387 m
251 m
332 m

Date et durée

05 juillet 2015
09:24
05 juillet 2015
12:09
02:44:57
02:43:00
00:01:57

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 31.6

589 m/h
0h43m36s

-808 m/h
0h27m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h43m00s

748 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:3050 - 99 w00:38:06100 - 149 w00:21:07150 - 199 w00:15:01200 - 249 w00:08:27250 - 299 w00:03:33300 - 349 w00:02:26+ 350 w00:01:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m351 watts2m311 watts5m231 watts10m171 watts20m147 watts40m116 watts1h108 watts

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