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VTT HAM loisirs sortie du 13 avril 2018 (VTT)

17 au départ pour un circuit de 40 km dans le Warndt direction
,Uberhern,Bisten,Differten,Werbeln,Warndweiher.Belle sortie et pas trop difficile.
Options
40km
+351m/-359m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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lac de Creutzwald

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Length and number of waypoints

39.88 km
1447 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
351 m
359 m
323 m
225 m
263 m

Date et durée

13 avril 2018
13:55
13 avril 2018
16:57
03h01m33s
2h34m05s
00h27m28s

Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 10.3

746 m/h
0h17m42s

-543 m/h
0h18m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h34m05s

681 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:0850 - 99 w00:39:08100 - 149 w00:24:15150 - 199 w00:14:09200 - 249 w00:05:48250 - 299 w00:03:07300 - 349 w00:01:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s335 watts1m333 watts2m280 watts5m236 watts10m187 watts20m146 watts40m114 watts1h111 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Diesen · Les plus belles randonnées autour de Diesen
https://www.visugpx.com/vLrR8rx88a
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