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Bonnelles-Rochefort-Saint Arnoult-ClairefontaineVTT

rando avec Anna au départ de Bonnelles passant par Rochefort, Saint Arnoult, Clairefontaine, le poteau des bruyères et retour sur Bonnelles.
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41 km
+428 m/-429 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.69 km
4589 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
427 m
429 m
179 m
88 m
134 m

Date et durée

27 mai 2021
13:49
27 mai 2021
17:47
03h58m26s
3h13m06s
00h45m20s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 10.7

493 m/h
0h34m36s

-923 m/h
0h15m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
3h13m06s

700 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:22:1450 - 99 w00:47:54100 - 149 w00:29:02150 - 199 w00:14:46200 - 249 w00:04:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m228 watts2m212 watts5m175 watts10m126 watts20m104 watts40m90 watts1h78 watts

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9913826 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Bonnelles · Les plus belles randonnées autour de Bonnelles
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2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan