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2020-08-30 Les Ilhes-La bastide esparbairenque-Roquefére -Mas cabardes les IlhesTrail

Actions
15 km
+673 m/-673 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.06 km
367 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
672 m
673 m
603 m
251 m
406 m

Date et durée

30 août 2020
07:42
30 août 2020
10:21
02:38:59

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

16.5 km/h
au km 0.8

523 m/h
1h11m10s

-729 m/h
0h51m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h38m59s

877 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:0850 - 99 w01:07:25100 - 149 w00:29:58150 - 199 w00:18:00200 - 249 w00:06:27250 - 299 w00:03:00300 - 349 w00:00:21+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s351 watts1m328 watts2m293 watts5m250 watts10m218 watts20m178 watts40m135 watts1h126 watts

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85185114 [Légende]
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