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rv117 le 22.04.2026

Namiddagrit op mountainbikeVTT

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3D
43.4 km
02:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

43.41 km
8135 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
14 m
0 m
7 m

Date et durée

22 avril 2026
14:18
22 avril 2026
16:48
02:29:45
02:18:01
00:11:44

Vitesses et denivelés horaires

18.9 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 37.7

454 m/h
0h01m01s

-850 m/h
0h01m40s

Fréquence cardiaque

75 bpm
135 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:29:31FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:06FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h18m01s

789 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:3750 - 99 w00:44:49100 - 149 w00:56:24150 - 199 w00:15:06200 - 249 w00:01:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m222 watts2m205 watts5m163 watts10m146 watts20m129 watts40m116 watts1h114 watts

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