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Voreppe > Quai > Vence (Cyclotourisme)


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45km
+661m/-657m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

45.1 km
6897 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
661 m
658 m
784 m
205 m
369 m

Date et durée

09 février 2020
14:41
09 février 2020
16:36
01h54m56s
1h51m26s
00h03m30s

Vitesse et denivelés horaires

24.3 km/h
Détail »

62.9 km/h
au km 40.9

928 m/h
0h39m38s

-3242 m/h
0h11m29s

Fréquence cardiaque

87 bpm
174 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:13:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:36FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:55:46FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:23:34FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:35FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

195 Watts
1h51m26s

1245 Cal
670 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:3450 - 99 w00:04:20100 - 149 w00:07:20150 - 199 w00:12:52200 - 249 w00:38:27250 - 299 w00:33:01300 - 349 w00:01:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m302 watts2m298 watts5m293 watts10m264 watts20m252 watts40m232 watts1h225 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
https://www.visugpx.com/v90sRgV7m6
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