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CAF La Rando des 3SVTT

Jolie rando en principe au départ de Nolay mais ici une variante qui part de Vauchignon toujours les beaux paysages habituels bien vallonnés de la région
Actions
30 km
+790 m/-792 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.58 km
2369 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
789 m
792 m
520 m
312 m
411 m

Date et durée

02 octobre 2015
14:00
02 octobre 2015
17:16
03:16:19

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

9.6 km/h
au km 26.5

688 m/h
0h54m51s

-817 m/h
0h42m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
3h16m19s

815 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:0450 - 99 w00:27:10100 - 149 w00:20:20150 - 199 w00:15:18200 - 249 w00:09:26250 - 299 w00:05:33300 - 349 w00:02:06+ 350 w00:05:00

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s440 watts1m438 watts2m415 watts5m333 watts10m235 watts20m164 watts40m142 watts1h125 watts

Plus

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9717774 [Légende]
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2924SB - Arnay-le-Duc / Épinac 2925SB - Autun / le Creusot 3024OT - Beaune / Chagny 3025SB - Chalon-sur-Saône (nord) / Chagny