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JacQk le 29.04.2023

Rando Vtt forêt du Poinçonnet 29-04-2023

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3D

19 km

+153 m/-152 m

01:15

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

19.05 km

895 pts

Denivelé et altitude

153 m

152 m

166 m

123 m

150 m

Date et durée

29 avril 2023
09:21

29 avril 2023
10:42

01:21:05

01:15:45

00:05:20

Vitesses et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 14.6

727 m/h
0h07m03s

-717 m/h
0h06m29s

Fréquence cardiaque

87 bpm

160 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
1h15m45s

356 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 174 fois et téléchargée 12 fois depuis le 29.04.23 12:48

507110 [Légende]

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