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sortie aux alentours de Saint-DiéVTT

Départ Route d' Herbaville ,
Montée vers Carrefour des 4 Chemins ( Haut-Jacques )
Descente vers les Rouge-Eaux
montée vers le carrefour de de la Croisette
Col des Huttes
Descente vers Marmonfosse
Montée vers le col de Noirmont
Croix Labolle
Descente vers Rougiville
Retour vers route d'Herbaville par la route
Actions
44 km
+1290 m/-1297 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

43.83 km
3678 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1289 m
1298 m
668 m
327 m
515 m

Date et durée

01 novembre 2017
12:53
01 novembre 2017
17:26
04:33:07
04:26:59
00:06:08

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

30.4 km/h
au km 41.5

453 m/h
1h41m48s

-975 m/h
0h44m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
4h26m59s

1033 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:4450 - 99 w01:01:28100 - 149 w00:46:16150 - 199 w00:19:20200 - 249 w00:07:44250 - 299 w00:03:32300 - 349 w00:01:40+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m313 watts2m295 watts5m213 watts10m169 watts20m154 watts40m128 watts1h111 watts

Plus

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12120257 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Michel-sur-Meurthe · Les plus belles randonnées autour de Saint-Michel-sur-Meurthe
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3617OT - Saint-Dié-des-Vosges / Senones / Fraize (Club Vosgien)
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