OC GIF VTT G4 Gometz - Marcoussis - La Roche Turpin - Limours A/R
Actions 3D 56.8 km
+884 m/-878 m
04:19
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Longueur et nombre de points 56.83 km
2858 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
884 m
879 m
193 m
57 m
134 m
Date et durée 18 juin 2022
18 juin 2022
05:08:41
04:19:55
00:48:46
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
48.6 km/hau km 41.8
548 m/h1h05m25s
-1030 m/h0h37m28s
km Temps Vitesse Pause 1 05'11" 11.6 km/h 2 08'24" 7.1 km/h 3 04'28" 13.4 km/h 4 06'48" 8.8 km/h 5 05'44" 10.5 km/h 6 07'46" 7.7 km/h 7 06'09" 9.8 km/h 18'10" 8 03'52" 15.5 km/h 9 05'19" 11.3 km/h 10 09'10" 6.5 km/h 11 06'06" 9.8 km/h 12 07'24" 8.1 km/h 13 09'46" 6.1 km/h 03'32" 14 06'01" 10 km/h 15 05'24" 11.1 km/h 16 03'46" 15.9 km/h 17 03'20" 18 km/h 18 02'58" 20.2 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 20 04'40" 12.8 km/h 21 03'27" 17.4 km/h 22 04'31" 13.3 km/h 12'43" 23 02'55" 20.5 km/h 24 03'28" 17.3 km/h 25 02'55" 20.6 km/h 26 04'01" 14.9 km/h 27 05'25" 11.1 km/h 14'21" 28 07'31" 8 km/h 29 06'07" 9.8 km/h 30 02'58" 20.2 km/h 31 03'53" 15.5 km/h 32 05'32" 10.9 km/h 33 04'55" 12.2 km/h 34 05'09" 11.7 km/h 35 02'47" 21.5 km/h 36 04'55" 12.2 km/h 37 04'36" 13.1 km/h 38 03'24" 17.7 km/h 39 03'36" 16.7 km/h 40 04'16" 14.1 km/h 41 04'22" 13.8 km/h 42 03'49" 15.7 km/h 43 04'07" 14.6 km/h 44 04'20" 13.8 km/h 45 05'04" 11.8 km/h 46 03'49" 15.8 km/h 47 02'57" 20.4 km/h 48 02'57" 20.3 km/h 49 02'34" 23.4 km/h 50 02'22" 25.3 km/h 51 03'18" 18.1 km/h 52 03'07" 19.3 km/h 53 02'46" 21.7 km/h 54 02'47" 21.5 km/h 55 03'35" 16.8 km/h 56 04'20" 13.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts4h19m55s
1306 Cal302 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:26 50 - 99 w 00:51:58 100 - 149 w 00:55:46 150 - 199 w 00:35:13 200 - 249 w 00:10:41 250 - 299 w 00:05:09 300 - 349 w 00:01:49 + 350 w 00:01:50
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 478 watts 1m 443 watts 2m 372 watts 5m 274 watts 10m 220 watts 20m 191 watts 40m 165 watts 1h 153 watts
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