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OC GIF VTT G4 Gometz - Marcoussis - La Roche Turpin - Limours A/RVTT

OC GIF VTT G4 Gometz - Marcoussis - La Roche Turpin - Limours A/R
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57 km
+884 m/-878 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

56.83 km
2858 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
884 m
879 m
193 m
57 m
134 m

Date et durée

18 juin 2022
14:05
18 juin 2022
19:14
05:08:41
04:19:55
00:48:46

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

48.6 km/h
au km 41.8

548 m/h
1h05m25s

-1030 m/h
0h37m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
4h19m55s

1306 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:2650 - 99 w00:51:58100 - 149 w00:55:46150 - 199 w00:35:13200 - 249 w00:10:41250 - 299 w00:05:09300 - 349 w00:01:49+ 350 w00:01:50

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s478 watts1m443 watts2m372 watts5m274 watts10m220 watts20m191 watts40m165 watts1h153 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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