GOULVEN, PLOUESCAT, CLEDER, BERVEN, PLOUVORN, PLOUGOULM, CLEDER, PLOUESCAT, PONT CHRIST, LOCHRIST, Gare de TREFLEZ, LANVREIN, GOULVEN
Actions 3D 63 km
+540 m/-540 m
02:48
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Longueur et nombre de points 62.95 km
736 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
539 m
540 m
110 m
1 m
40 m
Date et durée 15 mars 2023
15 mars 2023
02:48:00
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 19.1
996 m/h0h10m07s
-931 m/h0h10m30s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'40" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 02'39" 22.6 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.6 km/h 28 02'40" 22.4 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.6 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'39" 22.6 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'39" 22.6 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'39" 22.6 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'42" 22.2 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'39" 22.6 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts2h48m00s
1104 Cal394 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:19 50 - 99 w 00:32:41 100 - 149 w 00:51:17 150 - 199 w 00:29:42 200 - 249 w 00:08:21 250 - 299 w 00:03:30 300 - 349 w 00:02:47 + 350 w 00:02:59
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 369 watts 2m 347 watts 5m 275 watts 10m 188 watts 20m 154 watts 40m 146 watts 1h 145 watts
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