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romain.hoareau le 03.08.2015

rando vtt sur villefranche de rouergue (35km 780d )VTT

Une rando sur villefranche et ses alentours.
Peu de dénivelé au total mais attention à deux passages un peu techniques.
Actions
3D
35.3 km
+784 m/-773 m
03:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

35.3 km
749 pts
8 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
784 m
774 m
484 m
178 m
284 m

Date et durée

03 août 2015
09:45
03 août 2015
13:23
03:37:57
03:27:27
00:10:30

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

48.4 km/h
au km 10.7

489 m/h
1h23m54s

-1340 m/h
0h30m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
3h27m27s

882 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:0750 - 99 w00:39:15100 - 149 w00:28:50150 - 199 w00:31:05200 - 249 w00:07:41250 - 299 w00:00:46300 - 349 w00:00:42+ 350 w00:01:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s377 watts1m369 watts2m310 watts5m212 watts10m182 watts20m157 watts40m149 watts1h138 watts

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