Depuis le relais des Merveilles, montée au Pas de Trem puis à la Cime du Diable. Descente vers la Baisse Cavaline et remontée au Pas du Diable pour rejoindre le refuge des Merveilles un peu plus bas. Ascension du Mont Bégo et descente vers le Pas de Valmasque, Partie un peu plus roulante le long des lacs Basto et Noir avant l'ascension du Pas de La Fous et la descente vers le Refuge de Nice. Retour par le Pont du Countet.
Options 36km
+3066m/-3058m
09:15
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Length and number of waypoints 36.19 km
2721 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
3065 m
3059 m
2867 m
1602 m
2283 m
Date et durée 20 juillet 2019 06:13
20 juillet 2019 16:03
09h49m29s
9h08m16s
00h41m13s
Vitesse et denivelés horaires 4 km/hDétail »
14.2 km/hau km 34.5
582 m/h4h52m29s
-816 m/h3h25m18s
Km Temps Vitesse Pause 1 21'34" 2.8 km/h 2 11'23" 5.3 km/h 3 12'01" 5 km/h 4 11'51" 5.1 km/h 5 17'59" 3.3 km/h 6 25'08" 2.4 km/h 7 34'01" 1.8 km/h 06'10" 8 23'12" 2.6 km/h 01'51" 9 09'43" 6.2 km/h 10 07'55" 7.6 km/h 11 14'00" 4.3 km/h 12 16'47" 3.6 km/h 13 09'35" 6.3 km/h 14 11'58" 5 km/h 15 08'01" 7.5 km/h 02'29" 16 16'28" 3.6 km/h 17 26'34" 2.3 km/h 18 25'37" 2.3 km/h 19 22'20" 2.7 km/h 06'41" 20 12'16" 4.9 km/h 21 11'34" 5.2 km/h 22 10'30" 5.7 km/h 23 11'06" 5.4 km/h 24 19'06" 3.1 km/h 25 26'35" 2.3 km/h 02'32" 26 27'07" 2.2 km/h 27 23'43" 2.5 km/h 28 12'21" 4.9 km/h 02'50" 29 12'05" 5 km/h 17'27" 30 09'57" 6 km/h 31 11'46" 5.1 km/h 32 13'25" 4.5 km/h 01'13" 33 07'11" 8.4 km/h 34 07'12" 8.3 km/h 35 05'39" 10.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 103 Watts9h08m16s
3236 Cal354 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:15:09 50 - 99 w 03:14:10 100 - 149 w 02:26:16 150 - 199 w 01:38:01 200 - 249 w 00:13:11 250 - 299 w 00:02:11 + 350 w 00:00:21 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 473 watts 1m 283 watts 2m 261 watts 5m 201 watts 10m 189 watts 20m 176 watts 40m 165 watts 1h 159 watts Plus Affiché 121 fois, téléchargé 7 fois
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