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VTT HAM Loisirs sortie du 28 avril 2017VTT

temps agréable,17 au départ pour un circuit de 30 km.
petite balade dans l'ancien "schlamm" à Diesen en empruntant l'ancienne voie ferrée à Vernejoul.
Actions
31 km
+395 m/-407 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.77 km
1684 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
395 m
407 m
278 m
207 m
240 m

Date et durée

28 avril 2017
13:55
28 avril 2017
17:22
03:26:32
02:17:40
01:08:52

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 21.8

571 m/h
0h25m32s

-711 m/h
0h22m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
2h17m40s

528 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:4950 - 99 w00:26:10100 - 149 w00:24:46150 - 199 w00:08:20200 - 249 w00:05:39250 - 299 w00:01:44300 - 349 w00:00:37+ 350 w00:00:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s408 watts1m368 watts2m324 watts5m237 watts10m197 watts20m158 watts40m145 watts1h133 watts

Plus

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7310121 [Légende]
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3512SB - Bouzonville / Creutzwald 3513SB - SAINT-AVOLD / FAULQUEMONT
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