travail de la montee
Actions 3D 29.1 km
+1053 m/-1019 m
02:22
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Longueur et nombre de points 29.07 km
4013 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1053 m
1020 m
944 m
216 m
517 m
Date et durée 12 septembre 2020 08:10
12 septembre 2020 10:35
02:24:26
02:22:48
00:01:38
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
57.2 km/hau km 21.9
684 m/h1h22m55s
-2046 m/h0h28m30s
km Temps Vitesse Pause 1 05'17" 11.4 km/h 01'38" 2 03'07" 19.2 km/h 3 02'28" 24.4 km/h 4 02'19" 25.9 km/h 5 02'23" 25.2 km/h 6 05'14" 11.4 km/h 7 06'27" 9.3 km/h 8 05'50" 10.3 km/h 9 10'21" 5.8 km/h 10 09'01" 6.7 km/h 11 09'39" 6.2 km/h 12 09'40" 6.2 km/h 13 04'23" 13.7 km/h 14 02'43" 22 km/h 15 08'05" 7.4 km/h 16 10'45" 5.6 km/h 17 08'18" 7.2 km/h 18 03'42" 16.2 km/h 19 06'10" 9.7 km/h 20 02'42" 22.2 km/h 21 03'07" 19.3 km/h 22 01'24" 42.6 km/h 23 02'01" 29.7 km/h 24 03'37" 16.6 km/h 25 02'28" 24.4 km/h 26 03'04" 19.6 km/h 27 02'19" 26 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'55" 20.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts2h22m48s
1078 Cal453 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:56 50 - 99 w 00:12:30 100 - 149 w 00:22:26 150 - 199 w 00:32:42 200 - 249 w 00:27:35 250 - 299 w 00:07:17 300 - 349 w 00:02:29 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 350 watts 1m 322 watts 2m 275 watts 5m 229 watts 10m 200 watts 20m 197 watts 40m 188 watts 1h 173 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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